Följ upp din personliga träning med InBody-analys

När man börjar träna efter ett långt uppehåll är det lätt att stirra sig blind på vad vågen visar när man vill utvärdera sina resultat. Men det ger inte hela bilden.

Många hittar sin insp...

Full aktivitet både ute och inne i sommar i Avesta

I sommar kommer vi köra utomhusträning på Metropoolen på onsdagar kl 19:00 & söndagar kl 11:00. Se alla tider nedan. Ingen föranmälan krävs. Alla är välkomna. Ta med dig nära och kära och kom t...

Full aktivitet både ute och inne i sommar i Säter

I sommar kör vi gratis utomhusträning på vår innergård så länge vädret tillåter det. Ingen föranmälan behövs. Ta med dig nära och kära och träna med oss. Varmt välkomna önskar alla vi på Må Bättre ...

Full aktivitet både ute och inne i sommar i Sandviken

Löpträning med Lina & Camilla i Trebo, torsdagar 18:30

Här har du passet för dig som vill träna löpträning på ett prestigelöst, roligt och effektiv sätt. Lina och Camilla tar dig igeno...

Nyttja Må Bättres barnpassning och få tid för egen träning

Att få ihop livspusslet som flerbarnsförälder kan vara en utmaning. Med minimalt utrymme för egentid blir ofta den egna träningen lidande. Känner du igen dig? Vi på Må Bättre har lösningen för att...

Det är aldrig för sent att börja träna

Det är förvisso sant att den som tränat hela sitt liv gör de största hälsovinsterna, men även den 55-åring som tidigare varit stillasittande som bestämmer sig för att framöver ägna 35 minuter om da...

Utomhusträning i Gävle

I sommar kan du må bättre både ute och inne. På onsdagar kommer vi köra utomhusträning i Hemlingby 19:00, oavsett väder och vind. Samling sker nedanför backen. Träningen är öppen för alla. Varmt vä...

Trend och träning – bränn fett med högintensiv intervallträning HIIT

Gett upp tanken om “beach 2017”? Tänk om! Det finns fortfarande vägar för den som vill bränna fett på kort tid. Högintensiv träning eller HIIT är en träningsform som fler och fler omfamnat på sena...

Zumba på Främby Udde Resort

Under sommaren har du möjlighet att träna både ute och inne. I Falun kommer vi köra Zumba utomhus på Främby Udde varje söndag t.o.m. 20. augusti. Det är ett öppet event dit alla är välkomna...

Magövningar med endast kroppen som redskap

Att bygga ett starkt core- och bålparti är grundträning som inte går att slarva med. Vår PT Carina Gladh tipsar om sina bästa magövningar för att hålla muskulaturen i trim i sommar.    

Fö...