Kungsgatan 2, 774 30 Avesta

Öppettider

Träningstider för våra medlemmar

  • Måndag - Söndag:
    05:00-24:00

Öppetider receptionen:

  • Måndag
    09:00 - 13:00 & 16:00-20:00
  • Tisdag
    09:00 - 13:00 & 16:00-20:00
  • Onsdag
    09:00 - 13:00 & 16:00-20:00
  • Torsdag
    09:00 - 13:00 & 16:00-20:00
  • Fredag
    09:00 - 13:00
  • Lördag
    09:00 - 13:00
  • Söndag
    16:00 - 19:00

Tider för barnpassning

  • Måndag
    09:00 - 12:00 & 17:00 - 20:00
  • Tisdag
    09:00 - 12:00 & 17:00 - 20:00
  • Onsdag
    17:00 - 20:00
  • Torsdag
    17:00 - 20:00
  • Fredag
    9:00 - 12:00
  • Lördag
    9:00 - 12:00
  • Söndag
    16:00 - 19:00
Vill du komma igång redan idag?

Vill du komma igång redan idag?

Från 255:- /14 dag

Må Bättre i Avesta - Nu Actic Avesta

Från och med 1 december har Actic tagit över driften av Må Bättres anläggningar. Vi kommer flytta över all information till actic.se längre fram, men iom att gruppträningsschemat används flitigt av medlemmarna kan vi inte peka om allt ännu. När det görs kommer allt finnas på denna sidan, som är motsvarande – Nya Actic Avesta

 

Ditt Må Bättre gym Avesta ligger bara ett stenkast från torget och gallerian, på Kungsgatan 2. Med generösa öppettider finns vi där när du har tid och vår utbildade personal hjälper dig från där du står att nå dina mål. Vill du få extra hjälp med din träning rekommenderar vi våra personliga tränare. Här finner du en otroligt energispridande personal som erbjuder dig ca 70 st gruppträningsklasser i veckan i en fantastisk atmosfär. Varmt välkommen!

Med vänlig hälsning Evelina med personal

Medlemskap Gör din intresseanmälan här!

Vi erbjuder

  • Generösa öppettider
  • 70 gruppträningspass i veckan

Våra gruppträningspass


Vecka

Fredag 15/12

06:30
Cykel 30
Thomas Norström
08:30
Yinyoga 45
Carina Glad
09:30
Cykel 30
Avesta Superwoman
09:30
Cykel 30
Carina Glad
10:10
Styrka/Kondition 45
Veronica Kjersel
11:00
HIIT 45 min
Christian Johansson
11:15
Easyline 30
Carina Glad
17:00
Afterwork
Annelie Enström
17:00
Crossgym Training
Kerstin Dahlberg
Resten av veckans gruppträningspass

Lördag 16/12

09:00
Yinyoga 60
Angelika Holmberg
10:00
Crossgym Training
Kevin Gustavsson
10:10
Styrka/Kondition 60
Angelica Olsson

Söndag 17/12

16:00
Crossgym Training
Kerstin Dahlberg
16:00
Zumba 60
Sara Bäckström
16:20
CXWorx 30
Lina Millblom
17:00
BODYPUMP 55
Lina Millblom
17:10
Cykel 45
Thomas Norström
18:10
BODYBALANCE 55
Matilda Bergling

Måndag 18/12

10:00
Gympa Lätt 55
Veronica Kjersel
11:15
X-Fit 30
Lars Örum
12:00
Easyline 30
Linda Halvarsson
17:20
CXWorx 30
Iréne Irakoze
17:20
Easyline 30
Tanja Koskitalo
18:00
BODYPUMP 55
Camilla Dahlin
18:00
Box-Cardio 60
Erika Thyr
18:00
Crossgym Training
Joanna Samuelsson
18:30
Cykel 30
Erica Erixon
19:10
Yinyoga 60
Carina Glad
19:10
Rumplyft
Anna Ohlén
Resten av veckans gruppträningspass

Tisdag 19/12

08:30
Cykel 30
Carina Glad
09:10
Core 30
Carina Glad
11:15
BODYPUMP 45
Lina Millblom
13:00
Mamma-Barn träning 55 min
Iréne Irakoze
17:20
X-Fit 30
Anna Ohlén
17:40
BODYCOMBAT 30
Lina Millblom
18:00
Crossgym Training
Simon Öhlund
18:15
Zumba 45
Sara Bäckström
18:20
BODYBALANCE 45
Lina Sundal
18:30
Cykel 30
Anna Ohlén
19:15
Styrka/Kondition 45
Angelica Ohlén

Onsdag 20/12

10:00
Cirkelträning Lätt
Veronica Kjersel
12:00
Tabata 45
Lina Millblom
13:30
Easyline Lätt 30
Tanja Koskitalo
14:05
Stretch och Rörlighet
Tanja Koskitalo
17:00
Yinyoga 60
Camilla Dahlin
17:40
CXWorx 30
Lina Millblom
18:00
Crossgym Training
Elin Ericson
18:20
Step Up 50
Lina Millblom
18:20
BODYPUMP 45
Angelika Holmberg
18:20
Cykel 30
Thomas Häggblad
18:30
Easyline 30
Tanja Koskitalo

Torsdag 21/12

09:00
Core 30
Avesta Superwoman
10:00
Easyline Lätt 30
Linda Halvarsson
10:35
Stretch och Rörlighet
Linda Halvarsson
12:00
Easyline 30
Linda Halvarsson
12:15
HIIT 45 min
Christian Johansson
16:40
Rumplyft
Carina Glad
17:20
Core 30
Carina Glad
17:20
Easyline 30
Tanja Koskitalo
18:00
Crossgym Training
Joakim Andersson
18:00
Cykel 30
Monica Vestlund
18:00
Styrka/Kondition 60
Angelica Olsson
19:10
BODYBALANCE 55
Matilda Bergling

Fredag 22/12

06:30
Cykel 30
Erica Erixon
09:30
Cykel 30
Thomas Norström
10:10
Styrka/Kondition 45
Lina Millblom
11:00
HIIT 45 min
Christian Johansson
17:00
Crossgym Training
Joakim Andersson

Lördag 23/12

08:00
Cykel 45
Thomas Norström
09:00
Yinyoga 60
Lars Örum
10:00
Crossgym Training
Joakim Andersson
10:10
Styrka/Kondition 60
Annelie Enström

Söndag 24/12

07:00
Cykel 30
Erica Erixon
09:00
Crossgym Training
Elin Ericson
09:00
Zumba 45
Sara Bäckström

Måndag 25/12

Resten av veckans gruppträningspass

Tisdag 26/12

18:15
Zumba 45
Sara Bäckström

Onsdag 27/12

11:00
Plyo Puls 30
Lina Millblom
11:40
Tabata 45
Lina Millblom
13:35
Easyline Lätt 30
Tanja Koskitalo
14:05
Stretch Lätt 30
Tanja Koskitalo
17:00
Yinyoga 60
Camilla Dahlin
17:15
Funktionell träning 45
Lars Örum
18:00
Crossgym Training
Elin Ericson
18:10
BODYPUMP 45
Angelika Holmberg

Torsdag 28/12

10:00
Cirkelträning Lätt
Veronica Kjersel
17:20
CXWorx 30
Lina Millblom
18:00
BODYCOMBAT 55
Lina Millblom
18:00
Crossgym Training
Joakim Andersson
18:00
Cykel 45
Monica Vestlund

Fredag 29/12

07:00
Cykel 30
Thomas Norström
10:00
Styrka/Kondition 60
Nina Spennare
17:00
Crossgym Training
Kerstin Dahlberg
Vill du komma igång redan idag?

Vill du komma igång redan idag?

Från 255:- /14 dag

Vi som jobbar på Må Bättre Avesta

Evelina Högberg

Platschef, personlig tränare och medlemsrådgivare

Jenny Elthammar

Receptionsansvarig

Ida Westerdahl

Gruppträningsansvarig, personlig tränare, receptionen, instruktör

Moa Söderström

Receptionen, Ansvarig Små Bättre

Irene Irakoze

Personlig tränare, instruktör

Christian Johansson

Personlig tränare, Weight trainer coach, instruktör Black Box

Tanja Koskitalo

Massör, instruktör, receptionen

Erica Erixon

Personlig tränare, Instruktör

Ängsmaja Draxler

Personlig tränare, massör, instruktör

Carina Gladh

Personlig tränare, Weight trainer coach, Instruktör

Nina Spennare

Personlig tränare, massör, instruktör

Kevin Furunäs

Receptionen, personlig tränare

Linda Halvarsson

Personlig tränare, Små Bättre, instruktör

Frida Lundgren

Små Bättre & receptionen

Kevin Gustavsson

Instruktör Black Box

Kerstin Dahlberg

Receptionen, instruktör

Refija Skenderi

Lokalvårdare

Anna Ohlén

Instruktör och Black Box instruktör

Erika Thyr

Instruktör

Lina Millblom

Instruktör

Sara Ericsson

Instruktör - Mammaledig

Veronica Kjersel

Instruktör

Thomas Häggblad

Instruktör

Monica Westlund

Instruktör

Lina Sundahl

Instruktör

Lars Örum

Instruktör

Joanna Samuelsson - Mammaledig

Instruktör Black Box - Mamma ledig

Simon Öhlund

Instruktör Black Box

Joakim Andersson

Instruktör Black Box

Erik Andersson

Instruktör Black Box

Annelie Enström

Instruktör

Elvira Eriksson

Instruktör

Elin Ericsson

Instruktör, instruktör Black Box

Camilla Dahlin

Instruktör

Ann-Sofie Olsson

Instruktör

Anna Erikssson

Instruktör - Mammaledig

Angelika Holmberg

Instruktör

Angelica Ohlén

Instruktör

Angelica Olsson

Instruktör

Amanda Lindgren

Instruktör

Amanda Eklund

Instruktör

Alexandra Hägg

Instruktör

Emelie Hedin

Små Bättre

Vanja Anderäng

Små Bättre

Ronja Fältskog

Små Bättre

Lisa Backström

Instruktör

Här finns våra gym

  • "Jag har tränat på Må bättre i 3 år, och anledningen till att jag började var framför allt för att jag ville gå ner några kilon. Nu tränar jag 3 ggr i veckan, varav 1-2 ggr med min personliga tränare. Själv tränar jag mest styrka i gymmet, och löpning! Jag valde Må Bättre tack vare dess fräscha lokaler och breda utbud. Min sambo tränar också här och vi stöttar varandra! De största fördelarna för mig är att jag blir piggare, får lättare att fokusera på jobbet, och får en skön känsla av utveckling rent fysiskt."
    Läs mer
    • Linn Wibell, 28 år
    • Medlem
  • "Jag mår så bra utav min träning, jag går på Må bättre 3 ggr i veckan. Det jag tycker bäst om är Easy Line och Yoga, dom träningsformerna har gjort mig mycket starkare och rörligare, och framför allt mycket piggare. Jag går även på vattenmassage 2 ggr i veckan och min fibromyalgi har blivit mycket bättre. Jag har även träffat många nya vänner, vilket är härligt! Träningen är värd väldigt mycket för mig!"
    Läs mer
    • Barbro Annerberg, 76 år
    • Medlem
  • Hur länge har du varit medlem på Må Bättre? 16 år (sedan starten). Vad fick dig att börja? Emma, som för 16 år sedan startade Må Bättre i Falun, var instruktör på mitt förra gym. När hon öppnade eget hängde jag på henne, främst eftersom jag verkligen gillade hennes aerobicspass! Hur ofta tränar du? 3 ggr/ veckan. Vilken typ av träning: Body Pump, CX, Core och gym. Förut mycket Body Combat och Step Up, men på grund av en knäskada fick jag tänka om i mitt träningsupplägg.
    Beskriv med egna ord varför du tränar på Må Bättre!
    Jag gillar konceptet med alla de valmöjligheter som finns inom gruppträningen! Grupperna känns lagom stora. Jag trivs jättebra!
    Läs mer
    • Marie "Mie" Backman, 56 år
    • Medlem
  • För sju år sedan hade jag inte en tanke på träning. Så var det faktiskt. Först efter många påtryckningar från min hustru började jag träna, något jag inte ångrar idag. Jag känner mej definitivt inte som 70 idag. Träning har blivit ett måste – ett mycket positiv sådant. Det är aldrig för sent att börja träna. Det ger så många positiva effekter både kroppsligt och mentalt. Att träna Fyra till fem gånger i veckan känns bra för mig. Mitt framgångsrecept har varit variation. Ena dagen gymträning med maskiner och nästa gång antingen spinning, core, yoga eller bodypump. Den ena dagen är inte den andra lik. En av tjusningarna med träning på Må Bättre.
    Läs mer
    • Ove Sjöö, 70 år
    • Medlem