Från och med nu kan du fynda ett träningsset med ryggsäck, sportflaska och svettband för endast 99 kr. Ordinarie pris 399 kr. OBS! Det finns endast ett fåtal väskor kvar.

Under vecka 42 kommer våra instruktörer fokusera extra mycket på träningsteknik. Det här är ett ypperligt tillfälle för dig att kanske våga prova på någon ny träningsform eller kanske bara förbättra din teknik inom den träningsformen som du gillar bäst. Prata med receptionen på din lokala anläggning för mer detaljerad information om dina möjligheter att […]

Varmt välkommen att boka din plats på vårt yogadygn på Älvkarleö Herrgård. Här kommer du under 24 timmar få ladda om och boosta dig själv inför vintern. Vi erbjuder fyra yogaklasser och en workshop. Gröna juicer och nyttigt fika. Trerätters middag på fredagkvällen och en god och grön lunch lördag. Övernattning i dubbelrum eller enkelrum. […]

I sommar kommer vi köra utomhusträning på Metropoolen på onsdagar kl 19:00 & söndagar kl 11:00. Se alla tider nedan. Ingen föranmälan krävs. Alla är välkomna. Ta med dig nära och kära och kom träna med oss. Vi på Må Bättre Avesta önskar er varmt välkomna. Sommarschema för utomhusträning   v.24 18/6 söndag Angelica Olsson […]

I sommar kör vi gratis utomhusträning på vår innergård så länge vädret tillåter det. Ingen föranmälan behövs. Ta med dig nära och kära och träna med oss. Varmt välkomna önskar alla vi på Må Bättre Säter. Måndagar 12/6 18:45 GRIT Cardio 30 min  Linda Tollsten 19/6 18:45 GRIT Cardio 30 min  Linda Tollsten 26/6 18:45 […]

Löpträning med Lina & Camilla i Trebo, torsdagar 18:30 Här har du passet för dig som vill träna löpträning på ett prestigelöst, roligt och effektiv sätt. Lina och Camilla tar dig igenom både korta intervaller och längre distanser, så du kan maximera din löpning i sommar. Vi kör oberoende av väder och passet är gratis för […]

Det är förvisso sant att den som tränat hela sitt liv gör de största hälsovinsterna, men även den 55-åring som tidigare varit stillasittande som bestämmer sig för att framöver ägna 35 minuter om dagen åt fysisk aktivitet vinner i genomsnitt fem levnadsår och byter åtta sjuka år mot åtta friska.* Trots att Sverige enligt undersökningar […]

I sommar kan du må bättre både ute och inne. På onsdagar kommer vi köra utomhusträning i Hemlingby 19:00, oavsett väder och vind. Samling sker nedanför backen. Träningen är öppen för alla. Varmt välkommen med nära och kära. Glad sommar önskar alla vi på Må Bättre Gävle.

Under sommaren har du möjlighet att träna både ute och inne. I Falun kommer vi köra Zumba utomhus på Främby Udde varje söndag t.o.m. 20. augusti. Det är ett öppet event dit alla är välkomna. I händelse av dåligt väder håller vi istället hus på Må Bättre Gruvgatan 7 i våra svalkande lokaler. Information om inställd utomhusdans meddelas […]

Föreställ dig en Toyota Prius till vänster och en Mustang GT till höger. Vilken tror du kräver mest bränsle? Mustangen så klart på grund av att den har en större motor. Din muskelmassa är din motor. Ju större massan är desto högre är förbränningen, även om du bara skulle gå på tomgång. Fettförbranning Vi får […]