Full aktivitet både ute och inne i sommar i Sandviken

Löpträning med Lina & Camilla i Trebo, torsdagar 18:30
Här har du passet för dig som vill träna löpträning på ett prestigelöst, roligt och effektiv sätt. Lina och Camilla tar dig igenom både korta intervaller och längre distanser, så du kan maximera din löpning i sommar. Vi kör oberoende av väder och passet är gratis för alla, så ta med en vän och möt oss i Trebo!
Crosstraining i Stadsparken med Stina & Lina onsdagar klockan 17:00, start 5/7
Stina och Lina kommer under sommaren att jobba upp pulsen på Sandviken-borna med ett fartfyllt Crosstraining pass. Här kommer kondition varvas med styrka, ett perfekt komplement efter en dag på stranden samt innan grillningen. Passet är gratis för alla – så passa på att inspirera en vän till en timmes träningsglädje. Vi möts upp på anläggningen, och tar oss i samlad trupp till Stadsparken.
BlackBox gänget bjuder in till en utomhus WOD, måndagar klockan 16:30 – start 26/6
Nu har du chansen att testa på Crossfitpass med vårt BlackBox gäng. I en daglig WOD (Workout Of the Day) kommer du att träna både styrka, kondition och flexibilitet – olika utmaningar på olika dagar. Även detta pass är gratis och öppet för alla att testa på, vi ses på anläggningen för att sen ta oss vidare ut.

-
"Jag har tränat på Må bättre i 3 år, och anledningen till att jag började var framför allt för att jag ville gå ner några kilon. Nu tränar jag 3 ggr i veckan, varav 1-2 ggr med min personliga tränare. Själv tränar jag mest styrka i gymmet, och löpning! Jag valde Må Bättre tack vare dess fräscha lokaler och breda utbud. Min sambo tränar också här och vi stöttar varandra! De största fördelarna för mig är att jag blir piggare, får lättare att fokusera på jobbet, och får en skön känsla av utveckling rent fysiskt."Läs mer
-
- Linn Wibell, 28 år
- Medlem

-
"Jag mår så bra utav min träning, jag går på Må bättre 3 ggr i veckan. Det jag tycker bäst om är Easy Line och Yoga, dom träningsformerna har gjort mig mycket starkare och rörligare, och framför allt mycket piggare. Jag går även på vattenmassage 2 ggr i veckan och min fibromyalgi har blivit mycket bättre. Jag har även träffat många nya vänner, vilket är härligt! Träningen är värd väldigt mycket för mig!"Läs mer
-
- Barbro Annerberg, 76 år
- Medlem

-
Hur länge har du varit medlem på Må Bättre? 16 år (sedan starten). Vad fick dig att börja? Emma, som för 16 år sedan startade Må Bättre i Falun, var instruktör på mitt förra gym. När hon öppnade eget hängde jag på henne, främst eftersom jag verkligen gillade hennes aerobicspass! Hur ofta tränar du? 3 ggr/ veckan. Vilken typ av träning: Body Pump, CX, Core och gym. Förut mycket Body Combat och Step Up, men på grund av en knäskada fick jag tänka om i mitt träningsupplägg.
Beskriv med egna ord varför du tränar på Må Bättre!
Jag gillar konceptet med alla de valmöjligheter som finns inom gruppträningen! Grupperna känns lagom stora. Jag trivs jättebra!Läs mer -
- Marie "Mie" Backman, 56 år
- Medlem

-
För sju år sedan hade jag inte en tanke på träning. Så var det faktiskt. Först efter många påtryckningar från min hustru började jag träna, något jag inte ångrar idag. Jag känner mej definitivt inte som 70 idag. Träning har blivit ett måste – ett mycket positiv sådant. Det är aldrig för sent att börja träna. Det ger så många positiva effekter både kroppsligt och mentalt. Att träna Fyra till fem gånger i veckan känns bra för mig. Mitt framgångsrecept har varit variation. Ena dagen gymträning med maskiner och nästa gång antingen spinning, core, yoga eller bodypump. Den ena dagen är inte den andra lik. En av tjusningarna med träning på Må Bättre.Läs mer
-
- Ove Sjöö, 70 år
- Medlem