Full aktivitet både ute och inne i sommar i Avesta

June 20, 2017

I sommar kommer vi köra utomhusträning på Metropoolen på onsdagar kl 19:00 & söndagar kl 11:00. Se alla tider nedan. Ingen föranmälan krävs. Alla är välkomna. Ta med dig nära och kära och kom träna med oss. Vi på Må Bättre Avesta önskar er varmt välkomna.

Sommarschema för utomhusträning

v.24	18/6 söndag	Angelica Olsson	Box
v.25	21/6 onsdag	Lisa Backström	Bodycombat
	25/6 söndag	(Midsommarhelg) Inställt
v.26	28/6 onsdag	Lisa Backström	Bodycombat
v.27	9/7 söndag	Lina Millblom	Ben/Rumpa 30 + Mage/Rygg 30
v.28	16/7 söndag	Camilla Holm	Yin Yoga
v.29	19/7 onsdag	Victoria Larsson	Styrka/Kondition
	23/7 söndag	Lina Millblom	Bodycombat
v.30	26/7 onsdag	Victoria Larsson	Styrka/Kondition
	30/7 söndag	Lina Millblom	Ben/Rumpa 30 + Mage/Rygg 30
v.31	2/8 onsdag	Lisa Backström	Bodycombat
	6/8 söndag	Lina Millblom	Yin Yoga
v.33	20/8 söndag	Lina Millblom	Bodycombat

Vill du komma igång redan idag?

Från 255:- /14 dag

Medlemskap

"Jag har tränat på Må bättre i 3 år, och anledningen till att jag började var framför allt för att jag ville gå ner några kilon. Nu tränar jag 3 ggr i veckan, varav 1-2 ggr med min personliga tränare. Själv tränar jag mest styrka i gymmet, och löpning! Jag valde Må Bättre tack vare dess fräscha lokaler och breda utbud. Min sambo tränar också här och vi stöttar varandra! De största fördelarna för mig är att jag blir piggare, får lättare att fokusera på jobbet, och får en skön känsla av utveckling rent fysiskt."
Läs mer
- Linn Wibell, 28 år
- Medlem

"Jag mår så bra utav min träning, jag går på Må bättre 3 ggr i veckan. Det jag tycker bäst om är Easy Line och Yoga, dom träningsformerna har gjort mig mycket starkare och rörligare, och framför allt mycket piggare. Jag går även på vattenmassage 2 ggr i veckan och min fibromyalgi har blivit mycket bättre. Jag har även träffat många nya vänner, vilket är härligt! Träningen är värd väldigt mycket för mig!"
Läs mer
- Barbro Annerberg, 76 år
- Medlem

Hur länge har du varit medlem på Må Bättre? 16 år (sedan starten). Vad fick dig att börja? Emma, som för 16 år sedan startade Må Bättre i Falun, var instruktör på mitt förra gym. När hon öppnade eget hängde jag på henne, främst eftersom jag verkligen gillade hennes aerobicspass! Hur ofta tränar du? 3 ggr/ veckan. Vilken typ av träning: Body Pump, CX, Core och gym. Förut mycket Body Combat och Step Up, men på grund av en knäskada fick jag tänka om i mitt träningsupplägg.
Beskriv med egna ord varför du tränar på Må Bättre!
Jag gillar konceptet med alla de valmöjligheter som finns inom gruppträningen! Grupperna känns lagom stora. Jag trivs jättebra!
Läs mer
- Marie "Mie" Backman, 56 år
- Medlem

För sju år sedan hade jag inte en tanke på träning. Så var det faktiskt. Först efter många påtryckningar från min hustru började jag träna, något jag inte ångrar idag. Jag känner mej definitivt inte som 70 idag. Träning har blivit ett måste – ett mycket positiv sådant. Det är aldrig för sent att börja träna. Det ger så många positiva effekter både kroppsligt och mentalt. Att träna Fyra till fem gånger i veckan känns bra för mig. Mitt framgångsrecept har varit variation. Ena dagen gymträning med maskiner och nästa gång antingen spinning, core, yoga eller bodypump. Den ena dagen är inte den andra lik. En av tjusningarna med träning på Må Bättre.
Läs mer
- Ove Sjöö, 70 år
- Medlem

Medlemskap