BODYPUMP 100 – Världens största gruppträningsrelease

Imorgon lördag, den 14 januari, fyller BODYPUMP 25 år. Det firas med lanseringen av BODYPUMP 100, ett helt nytt träningsprogram inom BODYPUMP.

50.000 instruktörer på över 15.000 klubbar och ...

6 tips till att lyckas med nyårslöftet

Så står vi där igen, dagen efter årets sista dag, den första dagen på det nya året. Kanske känns alla motiverande löften som spirade igår 23:59 fjärran där du nu sitter i mjukisbyxor och tar igen a...

Hej medlem – glöm inte friskvårdsbidraget

Är du en av alla de som har kvar ditt friskvårdsbidrag, friskvårdspeng eller friskvårdskupong som det även kallas? Isåfall kan du utnyttja det hos oss.

Du kan använda det tillexempel som bet...

Personlig träning – investera i dig själv

Julen har passerat med alla dess läckerheter och dästa återvänder vi till verkligheten. Nu är det hög tid att Må bättre. För en del av oss kan steget ner till gymmet vara lätt, men för andra är jus...

Träningstips: Klart du ska vara jultomte

Vi på Må bättre säger inte att jultomten inte finns. Däremot vet vi att Tomten ibland har lite mycket att göra, särskilt just denna dag, och därför faller det ibland på pappa, moster Agda eller någ...

Ett hälsosamt julklappstips fullt av inspiration

I början av hösten hade vi en uppstart med våra anställda och hade då bjudit in Anders Hansen att föreläsa för oss. Anders är överläkare i psykiatri. Han berättade om den senaste vetenskapen kring ...

Lindra julstressen med Yoga

1 december. Första luckan i kalendern. Nedräkningen börjar, 23 dagar kvar till jul. Radion spelar julmusik, affärerna julpyntar i sina skyltfönster. Stjärnan ska hängas i fönstret, sillen ska lägga...

Får vi lov? Dansträning på Må Bättre.

Fredagkväll, då väljer många att gå ut och dansa, men det finns goda anledningar att dansa andra dagar med. På Måndagar tillexempel mellan 18 och 19, tonas belysningen ner och musiken upp på Må Bät...

Platschefer sökes till Hedemora och Säter

Må Bättre är Dalarna och Gävleborgs egna träningskedja. Alla människor har en önskan om att må bra. Vårt mål och ambition är att hjälpa människor att till och med må bättre. Vill du jobba hos oss? ...

Äta bra kost för att må bra

Att äta för att se ut på ett visst sätt eller för att nå en siffra på vågen är bland det vanligaste jag hör från klienter idag. Få säger någonting om att äta för att må bättre när det kommer till d...