Må Bättre Solna

FLER PASS FROM NÄSTA VECKA!

Reception — Fri, 27 Jan 2012 17:32:00 +0000

Wow vilket tryck det har varit de första veckorna av året. Många pass är fulla och så klart när sånt händer lägger vi in fler pass! Så från och med nästa vecka lägger vi till följande pass:

Måndag
Cykel (30) kl 17:00 med Joanna
EasyLine (30) kl 19:00 (gick tidigare kl 19:30, flyttat!) med Donnie
PowerYoga (75) kl 19:00 med Kerstin

Torsdag
Cykel (30) kl 17:15 med Joanna

Vi ses!

Ändring i schemat – torsdagskvällens cykel och bål!

Reception — Mon, 16 Jan 2012 14:48:46 +0000

Nu sker det en liten ändring i vårschemat gällande torsdagskvällens cykel och bål. Cykeln på torsdagskvällar kommer starta 18.30 istället för 18.15 och kommer nu att vara på 45 min. Bålen startar sedan 19.15 istället för 18.45.

Torsdagskvällens cykel och bål är alltså:
18.30 Cykel 45
19.15 Bål 30

Varmt välkomna!!

VÅRSCHEMA MED START V. 3

Reception — Mon, 09 Jan 2012 09:58:42 +0000

Här är vårens schema. From nästa vecka är det bara att köra!

Tryck två gånger för att få upp stor bild.

Bemannade Öppettider Jul/Nyår

Reception — Thu, 22 Dec 2011 17:40:03 +0000

Du som är medlem har tillgång till anläggningen som vanligt mellan 05:00-24:00 alla dagar. Receptionen är bemannade följande tider:

v. 52

Måndag -

Tisdag 10:00-20:00

Onsdag 10:00-20:00

Torsdag 10:00-20:00

Fredag 10:00-14:00

Lördag -

Söndag -

v. 1

Måndag 10:00-21:00

Tisdag 10:00-21:00

Onsdag 10:00-21:00

Torsdag 10:00-21:00

Fredag 10:00-13:00

Lördag 09:00-14:00

Söndag 15:00-19:00

v. 2

Måndag 06:00-21:00

Tisdag 10:00-21:00

Onsdag 06:00-21:00

Torsdag 10:00-21:00

Fredag 10:00-19:00

Lördag 09:00-14:00

Söndag 15:00-19:00

Gruppträningsschema för dessa veckor finner ni här (klicka på bilden 2 ggr):

God Jul och Gott Nytt År!

PRISHÖJNING!

Reception — Tue, 20 Dec 2011 10:07:42 +0000

Under den senaste veckan ska du ha fått ett brev hem med en sammanfattning av det fantastiska år som gått och information om den prishöjning som kommer vid årsskiftet. Har du ej fått denna information? Vänligen kontakta receptionen!

Vågar Du anta PT-utmaningen?!

Reception — Thu, 15 Dec 2011 17:23:31 +0000

PT-utmaningen!

Vi erbjuder Dig den bästa starten på 2012 – Vågar Du anta utmaningen?!

12 tillfällen (á 30 min) med en av våra Personliga Tränare och två BIA-mätningar med Lena vår PreNet konsult. Under v. 2 sker den första mätningen sedan träffar du din PT 2 ggr per vecka under 6 veckor – Du blir pushad, peppad och får hjälp att nå just Dina mål! Allt avslutas med en ny mätning hos Lena.

Den person som ökar mest i muskelmassa och minskar mest i kroppsfett under dessa 6 veckor vinner ett presentkort på en SmartBox värde ca 1000 kr.

Ta denna unika chans till Dig själv eller ge bort i julklapp – att göra starten på 2012 till den Bästa!

För mer information prata med receptionen!

Pris: 3840 kr

JULKALENDER!

Reception — Thu, 01 Dec 2011 17:17:46 +0000

Från 2 dec (bättre sent än aldrig.. Ho, ho, ho..) börjar vi med vår julkalender. Denna kalender slutar den 24 dec. Här kan du vinna fina priser såsom behandlingar, personlig träning, hälsotester, träning, produkter & presentkort. Det är möjligt att vinna ett nytt pris varje dag.

Regler
Allt du behöver göra är att delta i evenemanget, bjud in dina vänner på Facebook http://www.facebook.com/mabattresolna och skriv på väggen hur många vänner du bjudit in. Bjud in minst 24 vänner och du har en möjlighet att vinna varje dag. Skriv i loggen nedan hur många du bjudit in. Bjud in minst 24 på en gång så gör du det enkelt för dig.

Vi kommer att meddela priset för dagen på morgonen/fm och då måste du vara med att säga att du vill vara med i utlottningen för dagen. Vinnaren kommer att meddelas på eftermiddagen/kvällen varje dag på Facebook och på denna sida. Så du måste regelbundet övervaka.

Priserna måste hämtas ut på Må Bättre Solna (Storgatan 22, tel. 08-279696) senast den 31/1, 2012. Vad uppmärksam på att vissa priser kan ha en sista giltighetsdag. Vinnaren kommer även att få ett meddelande på Facebook. Kom ihåg, för att du ska kunna vara med i utlottningen av priserna måste du ange det antal du bjudit in i loggen nedan.

Om du endast bjuder in 12 vänner nu i början så måste du bjuda in ytterligare 12 för att kunna delta i utlottningen ända t o m den 24/12. Kom ihåg att skriva det i loggen bara.

Denna tävling är inte i något avseende garanterad, godkänd eller administrerad av Facebook. Du lämnar din information till Må Bättre Solna och inte till Facebook. De uppgifter du lämnar kommer endast att användas för Må Bättre Solnas utvärdering av tävlingen.

Dag för dag läggs här ut vad som döljer sig bakom varje lucka. Vinnaren presenteras i loggen samt på www.mabattre.com/solna.

2:a December pris, 50 minuters massage, vinnare: Åsa Hjorth. Grattis!

3:e December- pris: En månads gratis träning, vinnare: Linnéa Ytterlid. Grattis!

4:e December- pris: 3 h Personlig Träning, vinnare: Elina Hedin. Grattis!

5:e December- pris: RelaxPoint-kort laddat med 10 st tillfällen, vinnare: Kim Andersson. Grattis!

6:e December- pris: Hemlig Goodiebag, vinnare: Kerstin Karlsson. Grattis!

7:e December- pris: Hälsotester, vinnare: Joakim Åhs. Grattis!

8:e December- pris: 25 min massage, vinnare: Soheila Karimi. Grattis!

9:e December- pris: Träningsväska från Dalblads, vinnare: Anna Ulander. Grattis!

10:e December- pris: 3 st PT h, vinnare: Nina Järvitalo. Grattis!

11:e December- pris: BIA mätning, vinnare: Magda Yohannes. Grattis!

12:e December- pris: Presentkort 250 kr, vinnare: Eléne Carlberg. Grattis!

13:e December- pris: Hemlig Goodiebag, vinnare: Anna Ulander. Grattis!

14:e December- pris: 5 st Swebars, vinnare: Martina Olahay. Grattis!

15:e December- pris: 1 månads fri träning, vinnare: Viktoria Eriksson. Grattis!

16:e December- pris: RelaxPoint-kort laddat med 10 st tillfällen, vinnare: Daniella Martina. Grattis!

17:e December- pris: 25 min massage, vinnare: Joakim Åhs. Grattis!

18:e December- pris: Träningsväska från Dalblads, vinnare: Therese Thell. Grattis!

19:e December- pris: 3 st PT h, vinnare: Martina Olahy. Grattis!

20:e December- pris: BIA mätning, vinnare: Lotta Brindesjö. Grattis!

21:e December- pris: 50 min massage, vinnare: Vem ska det bli?!

22:e December- pris: Presentkort 250 kr, vinnare: Vem ska det bli?!

23:e December- pris: RelaxPoint-kort laddat med 10 st tillfällen: Vem ska det bli?!

24:e December- pris: 1 ÅRSKORT! , vinnare: Vem ska det bli?!

NY SPINNING-RELEASE!

Reception — Mon, 28 Nov 2011 14:43:31 +0000

Denna vecka kör vi nytt upplägg på spinningen. Alla instruktörer bjuder på ny musik och nya pass! SuperDunderMegaKul!

VÄNLIGA VECKAN OCH TÄVLINGSVECKA!!

Reception — Mon, 14 Nov 2011 18:49:05 +0000

Nu händer det mycket på Må Bättre i Solna!

Denna vecka kör vi Vänliga Veckan – Lämna ett namn till receptionen som Du tycker om och som Du tycker ska börja träna så får du en TIA-lott. En lott för varje namn!

Vi kör även Tävlings Vecka – För varje dag är det en ny gren. Måndag – Armhävningar, Tisdag – Jägarvila, Onsdag – Dips, Torsdag – Planka, Fredag – 500 meter rodd och Lördag – Uppsamling (Alla grenar). Vinnarna i varje gren presenteras på medlemsfesten och får fina priser! För mer information kontakta receptionen. Våga anta utmaningen

Farsdag!

Reception — Tue, 08 Nov 2011 12:49:04 +0000

På söndag är det farsdag och vi har den bästa presenten – träning. Köp ett presentkort på 3 veckorsträning! För mer information ring till receptionen på 08-279696. Glad farsdag!