Personlig träning – investera i dig själv
Julen har passerat med alla dess läckerheter och dästa återvänder vi till verkligheten. Nu är det hög tid att Må bättre. För en del av oss kan steget ner till gymmet vara lätt, men för andra är just det första steget mot en bättre hälsa det allra tyngsta. “Jag måste städa bort julen”, “Det är mycket på jobbet just nu”, “Jag tar det nästa år” – med välslipade argument övertygar vi oss själva, trots att vi vet motsatsen. Vi lägger fokus på trivialiteter. Prokrastinering är det fina ordet för denna form av uppskjutarbeteende. Det finns dock hjälp för oss “prokrastinerare”, dessa kallas PT.
Personlig tränare – personlig träning
På alla våra anläggningar har du möjlighet att teckna ett PT-medlemskap och därmed få en Personlig tränare (PT) som hjälper dig att hitta den bästa träningen för att nå dina mål. Någon som lyssnar på dig och lär känna dina möjligheter. Som motiverar och inspirerar dig. Det spelar ingen roll om du aldrig tränat förut eller om du har ambitioner på elitnivå, de hjälper dig att utifrån dina egna unika förutsättningar uppnå dina personliga mål. Hur mycket du vill träna, är upp till dig.
Kolla in ditt lokala Må bättre för att se våra öppettider, vilka personliga tränare som jobbar och vem som passar just dig.