Nyttja Må Bättres barnpassning och få tid för egen träning
Att få ihop livspusslet som flerbarnsförälder kan vara en utmaning. Med minimalt utrymme för egentid blir ofta den egna träningen lidande. Känner du igen dig? Vi på Må Bättre har lösningen för att du ska hinna prioritera din egen hälsa.
Skippa att fixa barnvakten nästa gång du ska styrketräna på gymmet eller behöver ett avkopplande yogapass. Låt vår barnpassning ta hand om kidsen medan du tränar och duschar i lugn och ro. Under tiden som du lägger allt fokus på att svettas i träningslokalen kan barnen under övervakning av vår personal leka och pyssla i vårt välutrustade lekrum. Barnen kommer inte ens lägga märke till att du varit borta en stund.
En av våra medlemmar som regelbundet utnyttjar att barnpassning ingår hennes Må Bättre-medlemskap är sjubarnsmamman Jeanette. Må Bättres barnpassning var en helt avgörande faktor för att hon 2008 signade upp sig för ett medlemskap och började träna.
– Må Bättre har gett mig den möjligheten. Bara att skriva in passen i agendan och barnen kommer verkligen i trygga händer.
Body Pump är favoritpasset och det blir totalt 3-4 besök i veckan till den lokala Må Bättre-anläggningen. Ursäkterna för att inte prioritera den egna träningen blev helt enkelt för dåliga. Jeanette är speciellt belåten över att barngrupperna inte är så stora.
– Det är helt fantastiskt och vilka gulliga killar och tjejer som tar hand om barnen. De pysslar, leker och gör det barnen har lust med.
Vill du dra nytta av vår barnpassning och frigöra tid för din egen träning? Meddela ditt Må Bättre dagen före, så kan vi möta ditt behov på bästa sätt. Kolla in ditt lokala Må Bättre för kontaktuppgifter och öppettider.
-
"Jag har tränat på Må bättre i 3 år, och anledningen till att jag började var framför allt för att jag ville gå ner några kilon. Nu tränar jag 3 ggr i veckan, varav 1-2 ggr med min personliga tränare. Själv tränar jag mest styrka i gymmet, och löpning! Jag valde Må Bättre tack vare dess fräscha lokaler och breda utbud. Min sambo tränar också här och vi stöttar varandra! De största fördelarna för mig är att jag blir piggare, får lättare att fokusera på jobbet, och får en skön känsla av utveckling rent fysiskt."Läs mer
-
- Linn Wibell, 28 år
- Medlem
-
"Jag mår så bra utav min träning, jag går på Må bättre 3 ggr i veckan. Det jag tycker bäst om är Easy Line och Yoga, dom träningsformerna har gjort mig mycket starkare och rörligare, och framför allt mycket piggare. Jag går även på vattenmassage 2 ggr i veckan och min fibromyalgi har blivit mycket bättre. Jag har även träffat många nya vänner, vilket är härligt! Träningen är värd väldigt mycket för mig!"Läs mer
-
- Barbro Annerberg, 76 år
- Medlem
-
Hur länge har du varit medlem på Må Bättre? 16 år (sedan starten). Vad fick dig att börja? Emma, som för 16 år sedan startade Må Bättre i Falun, var instruktör på mitt förra gym. När hon öppnade eget hängde jag på henne, främst eftersom jag verkligen gillade hennes aerobicspass! Hur ofta tränar du? 3 ggr/ veckan. Vilken typ av träning: Body Pump, CX, Core och gym. Förut mycket Body Combat och Step Up, men på grund av en knäskada fick jag tänka om i mitt träningsupplägg.
Beskriv med egna ord varför du tränar på Må Bättre!
Jag gillar konceptet med alla de valmöjligheter som finns inom gruppträningen! Grupperna känns lagom stora. Jag trivs jättebra!Läs mer -
- Marie "Mie" Backman, 56 år
- Medlem
-
För sju år sedan hade jag inte en tanke på träning. Så var det faktiskt. Först efter många påtryckningar från min hustru började jag träna, något jag inte ångrar idag. Jag känner mej definitivt inte som 70 idag. Träning har blivit ett måste – ett mycket positiv sådant. Det är aldrig för sent att börja träna. Det ger så många positiva effekter både kroppsligt och mentalt. Att träna Fyra till fem gånger i veckan känns bra för mig. Mitt framgångsrecept har varit variation. Ena dagen gymträning med maskiner och nästa gång antingen spinning, core, yoga eller bodypump. Den ena dagen är inte den andra lik. En av tjusningarna med träning på Må Bättre.Läs mer
-
- Ove Sjöö, 70 år
- Medlem