Michael tacklade sin övervikt utan större uppoffringar

Att helt och hållet lägga om livsstil och kosthållning framställs ibland som det enda sättet för att uppnå viktminskning. Det är förstås alltid en god idé att se över sina vanor och att börja äta sunt – men resan mot att gå ner i vikt behöver inte vara kantad av uppoffringar och komplicerade dieter.

Michael Tyson Lalit Bergman är den restaurangjobbande 38-åringen som ville gå ner i vikt, men inte till vilket pris som helst. Genom att öka sin träningsdos på Må Bättres gym rejält kunde Michael snabbt se resultat när han ställde sig på vågen.

Träningsbloggen tog ett snack med Michael för att höra hur han upplevt sin omvandling.

För en tid sedan beslutade du dig för ta tag i träningen, varför?

För att komma i form både fysiskt, psykiskt och för att alltid kunna äta och dricka vad jag vill.

Hur har din livstil och hälsa förändrats sedan beslutet?

Min livsstil eller kost har jag inte ändrat överhuvudtaget ! Det som hänt är att jag gått från klädstorlek large till medium, som är min trivselstorlek på 2,5 månad. Däremot så så kör jag inte på någon diet överhuvudtaget, men äter mer fett och kolhydrater än innan…

Känner du att du gjort stora uppoffringar för att uppnå viktminskningen?

Nej, inte överhuvudtaget men har prioriterat att träna på må bättre och dagliga promenader..

Vad har Må Bättre betytt för din träningsresa?  

En hel del måste jag säga! Det är en fantastiskt skön atmosfär och träningsmiljö på Må Bättre, vilket gör mig motiverad att träna varje dag!  

Gör som Michael – gå ner i vikt genom att börja träna på Må Bättres fullmatade gym!