MedlemsinfoAktuellt för medlemmar

Höstschema

Nu har vi kört igång med höstschemat så välkommen tillbaka efter sommaren och semestern

Vi utökar med Flex på torsdagskvällar, start vecka 43!

Har du inte provat Flex tidigare så bör du göra det, superkul styrketräning på boll. Från och med torsdagen 23/10 så kommer du kunna träna flex 18.45. Var fjärde torsdag så är salen bokad för föreläsningar då utgår passet. Håll utkik på hemsidan eller anslag om vad förläsningarna handlar om.

 

Passa på att prova cykla med spinningskor från Cykel & Fjäll

Kvittera ut ett par till cykelpasset och lämna tillbaka dem när du är klar, vi har ca 10 par till vårt förfogande under tre veckor framöver. Just nu även superbra pris på spinningskor från Cykel&Fjäll. Prata med receptionen.

Häng med på Cykel Marathon 22/10

Våra härliga cykeltjejer Sussie & Lisa bjuder in till ett 90 minuters effektivt pass på cykeln, ladda upp med bananer och glöm inte vattenflaskan! Passet kommer att pågå från 18.00 till 20.00 på onsdagskvällen och detta innebär att 19.00 passet utgår eller ingår :). Välkomna, 30 minuter innan så släpper vi biljetterna!

Stressreaktionen är en drivkraft, lär dig utnyttja den.

Torsdagen den 16/10 kommer Marie Hillner att hålla ett föredrag om stress hos oss, klicka på länken för mer info. Stressföredrag

Från och med vecka 42 utökar vi med Afro på lördagar 10.00!

Marie Hillner hälsar er svettigt välkomna till en timmes härlig afropowerdance.

Teknikpass Body Pump

Sista lördagen varje månad så erbjuder vi ett teknikpass som varar i 75 minuter. Vi kommer att att ha två instrutörer till förfogande under detta pass. Under passet har vi fokus på teknik och vi hjälper er med små knep för att bli säkrare och kanske lära er något nytt inom Body Pump.

Extra Barnpassning numera varje söndag 16.15-19.15!

Spendera en del av söndagen med oss, kom ihåg att boka in era barn genom att ringa till receptionen. Linn hälsar alla barn varmt välkomna.

Årets Club!

Vi har utsetts till Sveriges bästa club av CMS Sweden! Vi vann även 1:a pris i Årets Tränare (Mats Carlborg) och kom på 3:e plats i utmärkelsen Årets Medlemsrådgivare (Andreas Stenberg). Tack all fantastisk personal som gjorde detta möjligt och tack alla medlemmar som medverkar till den positiva stämningen på Må Bättre!!!