Följ upp din personliga träning med InBody-analys
När man börjar träna efter ett långt uppehåll är det lätt att stirra sig blind på vad vågen visar när man vill utvärdera sina resultat. Men det ger inte hela bilden.
Många hittar sin inspiration för att orka fortsätta träna genom att se sig själv rasa i vikt. Bara för att du inte har en snabb viktnedgång behöver det dock inte betyda att bra saker ändå sker i din kropp.
Det krävs en djupare granskning av din kroppssammansättning för att verkligen avslöja vilken utvecklingskurva du har. Dessa siffror går att ta fram genom en InBody-analys, som sedan fungerar sedan som underlag för din framtida träning. Tillsammans med din Må Bättre-PT synar ni din fördelning mellan fett och fettfri massa och konstruerar utifrån resultaten en strategi för att nå dina träningsmål.
Vi rekommenderar starkt att du gör en analys i början av din träningscykel. På så vis kan du svart på vitt följa upp om ditt träningsprogram fungerar.
Läs mer om hur Inbody-mätning går till.