Boxning för tjejer
VAD ÄR PINK GLOVES BOXING™?
Pink Gloves Boxning ™ (PGB) är en träningsform för kvinnor som vill nå en hälsosammare livsstil! Genom att använda grundövningarna från boxning, är PGB en träning utan kroppskontakt, för kvinnor som vill uppnå sina mål och samtidigt träffa likasinnade i en trivsam träningsmiljö.
PINK GLOVES VISION
Att skapa den bästa träningsmiljön, återupptäcka gruppträning och hitta vinnaren inom dig själv!!
VARFÖR ÄR PINK GLOVES BOXING ANNORLUNDA?
Gemenskapen och att du omger dig med uppmuntrande, vänliga, och likasinnade människor.
Ni släpper loss och delar framgångar och har kul!
Ni jobbar mot varandra ”en mot en” och sporras av dig själv och dina kamrater till utveckling.
TRÄNINGSSTRUKTUR och GRADERING
Klassen börjar alltid med en specifik uppvärmning för att värma upp kroppen.
Efteråt informeras alla om träning för dagen och korrekt teknik lärs ut.
Detta följs upp med att ni delas in i olika grupper. Träningen består av fem olika stationer som ändras varje träningstillfälle. Träningen avslutas med nedvarvning/stretch och i detta läge kan ni inte vänta till nästa pass…
Du får ett startkit när du börjar PGB och sedan får du gradera dig där du får belöningar. Till varje gradering sätts individuella mål upp, träningen ska inte ses som tävling mot andra, utan utmaning för dig själv. Förtjäna dina Rosa handskar!
Belöning nr1: Rosa lindor
Belöning nr2:Rosa handskar
Belöning nr3: Rosa mitsar.
Graderingen fortsätter till att du själv kan bli tränare, om du vill!
Är du intresserad utav Pinkgloves? Hör av dig till Jocke 072-74 78 072
Läs reportage från Dala-Demokraten här
Läs reportage från Dalarnas Tidningar här
