Dansträning att se fram emot – vårens danspass är här!
När knoppar brister och solen på riktigt börjar göra sig tillkänna fylls vi med ny energi att omsätta i fysisk aktivitet. Träning ska vara roligt och inspirerande. Under våra dans- och rytmpass skapar vi träningsglädjen tillsammans till tonerna av den bästa musiken!
Här är några av Må Bättres dansanta pass att möta våren med:
Body Jam se film
Body Jam är passet för dig som vill bränna mängder av kalorier samtidigt som du låter dansstegen tala. Till den hetaste listmusiken för stunden utför vi ett pass där du får testa på flera olika dansstilar och coola koreografier.
Zumba Fitness
Zumba Fitness suddar ut gränsen mellan fest och träning. Ett bubblande dansparty till både latino- som internationell musik som du aldrig vill ska ta slut. Här finns ingen press att lära sig rörelserna fort. Det viktigaste är att du har kul under dansträningen!
Dansa Aerobic
Den gamla klassikern i en lite ny kostym. Här är rörelserna mer närbesläktade med dansen och svårighetsgraden något högre än koreografin under en vanlig aerobicsklass. För dig som gillar intensiva träningsformer.
SH´Bam se film
45 underhållande minuter av skiftande soundtracks och härliga danskombinationer. Våra inspirerande och tydliga instruktörer gör det lätt att släppa loss.
Dans Afro (Fort Gjort) se film
Barfota eller ej – det här är äkta afrodans! Låt de medryckande afrikanska rytmerna ta dig med storm. Just Fort Gjort-konceptet innebär att passet endast är 25 min långt och av enklare sort.
Danssugen? Kolla in Må Bättres alla olika typer av dansträning.