Blogg
Instagram – Fota, Tagga, Vinn!
2013-02-06
Glöm inte vår instagramtävling, ta kort på det som inspirerar dig till att träna och tagga
#mabattreborlange2013. (Viktigt att taggen blir korrekt.) Tävlingen pågår t.o.m. 2013-03-16.
Vinnaren får ett årskort hos oss, tagga och vinn!
Ps. På bild ser du personalens ”Crazy Monday” 4/2 utstyrsel. Detta är något vi kommer
fortsätta med. Första Måndagen i månaden, se till att inte missa detta! ♥
WORKSHOP – Lär dig träna rätt!
2013-01-15
Träning kräver kunskap och med rätt kunnande tar du Din träning nästa nivå!
Oavsett om Du är nybörjare och vill ha rätt start eller om du kommit en bit
med din träning, så är den här workshopen något för Dig.
Varje år besiktar vi vår bil för att kontrollera att den är funktionsduglig och håller
i längden. Men hur ofta gör vi det med det viktigaste vi har – vår kropp!
Ta chansen att utveckla din träning, ha kul med oss och få
lärorika tips om vad som kan vara bra för just Dig!
Vi erbjuder en workshop som går att boka med start vid tre olika tillfällen.
Datumet är Tisdag den 22/1-13, Kl:16:00-17:30, Kl:17:30-19:00 och Kl:19:00-20:30.
Ta chansen att utveckla din träning, ha kul och få lärorika tips för just DIG.
Hur anmäler du dig? Ring till oss på telefon:
0243-216700 eller kom ner till receptionen.
MISSA INTE vår prova på vecka! 7/1 – 13/1
2013-01-08
Hela denna vecka (v.2) bjuder Må Bättre Borlänge på en fri träningsvecka!
Dörrarna står öppna för ALLA. Kom ner för att prova våra pass, checka
in vårt gym och för att njuta av ren träningsglädje. Om ett år önskade du
att du började IDAG! Nu kör vi!
Kontakta oss på telefon 0243-216700 eller
kom ner till oss på Sveatorget (Under biopalatset.)
Med vänlig hälsning
Personalen Må Bättre Borlänge
Nu kickar vi igång 2013!
2013-01-02
God fortsättning önskar vi på Må Bättre Borlänge. Vi kickar igång 2013 med årets
grymmaste kampanj. Om du blir medlem nu så får du 10 KR rabatt på varje kilo som du väger.
Väger du 80 KG, så får du 800 KR i rabatt.
Nedräkningen har börjat, erbjudandet gäller t.o.m. 12 januari 2013.
- Du, kom ihåg att äta innan du kommer till oss!
Kontakta oss på telefon: 0243-216700 eller kom ner till oss på Sveatorget, Borlänge. Välkomna!
Vi bjuder på julfrukost den 21/12
2012-12-19
Vi bjuder in till julfrukost en vecka tidigare än i vanliga fall, närmare bestämt den
21/12 Kl: 07:00-08:30. Välkomna på en mysig julfrukost och träning <3
God Jul och Gott Nytt År
2012-12-17
Kära medlemmar, nu börjar nedräkningen, endast 7 dagar kvar till julafton!
Hur ser det ut för er, har ni hunnit införskaffa alla julklappar till era nära och kära?
Här kommer några förslag till oss som är sjukt bra:
- För Dig som medlem har du möjlighet att ge bort en värdecheck på 500 kr
till någon i din närhet som behöver en knuff i rätt riktning.
- På vårt julklappsbord i shopen hittar du flera förslag:
- Böcker från Paulún
-Kläder från MXDC
- Kosttillskott från Body Science
- ISODieten kurs
- Prova på månad på Crossfit
- Personlig träning
Hos oss hittar Du julklappar som passar alla!
God Jul och Gott Nytt År
önskar personalen
ISODieten kurs med start 29/1-13
2012-12-10
Sätt dina mål för 2013 och ge dig själv mer energi, mindre sötsug och effektiv
viktminskning, utan att tumma på hälsan! Startskottet går den 29/1-13 Kl:19:00-20:30
och sista anmälningsdag är 15/1-13.
Kursen omfattar 4 föreläsningar (29/1, 12/2, 26/2 och 19/3-13), kursmaterial,
medlemskap på isodieten.se och mätning av kroppssammansättning (före och efter.)
Vad är isodieten?
Isodieten är en säker och effektiv lågkolhydratdiet som, till skillnad från många andra dieter, inte bara fokuserar på vikten utan även tar hänsyn till hälsan. Du får optimal hälsa och viktminskning i ett. Dessutom – du slipper lida under tiden. De flesta användare rapporterar om hur de upplever mättnad och tillfredställelse som aldrig förr.
Grunden i isodieten handlar om lika mycket kalorier från de olika näringsämnena. 33% av energin kommer alltså från kolhydrater, 33% från protein och 33% från fett. Dessutom har vi tagit hänsyn till alla andra små, men livsviktiga, faktorer i maten så som vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer. Isodieten blir därför den mest balanserade kosthållning du kan tänka dig; du tillåts ju att äta alla näringsämnen, men varken för mycket eller för lite av något.
källa: isodieten.se
Mer information i receptionen 
Vänliga hälsningar, Emelie och Linda
Namnförslag till Barnpassningen.
2012-12-06
Se hit alla föräldrar! Vi tycker det är dags att barnpassningen får ett eget namn.
På Sats i Stockholm kallar dem det Mini Sats 
Be era barn komma på sina bäst
namntips och lämna i förslagslådan ♥
X-tra klasser i December
2012-12-06
Nu hittar ni månadens X-tra klasser i myshörnan och vid incheckningen.
Idag 6/12 kör vi igång med release på Ass’n legs Kl: 18:45. Som ni ser är
December maxad med releaser och extra klasser. En riktigt bra uppladdning
inför Jul och Nyår tycker vi. Vi ses!
