Fri träning i sommar – Du väljer vart!

2013-05-18

Må Bättre Borlänge är en oas i vardagen. Vårt mål är att du som medlem ska hitta en plats
där du kan fylla på din energi, ha kul och må bra. Vi har något för alla, gammal som ung,
kvinna som man. Med den härliga blandning av människor så erbjuder vi en helt underbar
miljö att vara i.

Lagom till sommar och semester kickar vi igång en ny kampanj. Vi bjuder på fri träning
i maj, juni och juli samt fri träning på 80 olika anläggningar i Sverige.

Klicka här för att boka dig på en personlig träff med någon av våra medlemsrådgivare.
Vi jobbar med personliga möten för att hitta ett medlemskap som passar just DIG. Välkomna!

Läs hela inlägget | Kommentera

Medlemsfest – Anmälningslista vid receptionen

2013-05-13

Medlemsfest på Liljan.
Tacobuffè + kvällens öl samt inträde ingår i priset 150:-
Freedom Call spelar från 21.00
18 års åldersgräns.
Anmälninglista finns i receptionen, betalning sker på Liljan.

Välkomna!

Läs hela inlägget | Kommentera

Medlemsenkät – Tävla om matkassar till ett värde av 2 000 kr

2013-05-09

MÅ BÄTTRES MEDLEMSENKÄT VÅREN 2013

Kära medlem, vi skulle varmt uppskatta om du kunde ta ett par minuter och dela med dig av dina synpunkter om oss. Vi lyssnar och tar till oss och strävar alltid efter att bli ännu bättre!

Sedan föregående enkätundersökning har vi genomfört bland annat följande åtgärder som efterfrågades på vår träningsanläggning:

Vi möblerade om gymmet i mars månad och har därmed fått större ytor för övningar utan redskap.
Motionscyklarna är flyttade och står numera vända mot TV:n.
Vi har erbjudit Easy Line-träning speciellt för våra medlemmar som är 60 år och äldre.
Vi har utökat med fler Kettlebells-pass.
Vi erbjuder nu barngympa en gång i månaden.
Fr.o.m. 1/4 startade utmaningen att genomföra 12 stycken olika gruppträningspass inom 3 månader. Alla som genomför utmaningen får en kostnadsfri Body Age. Värde 650 kr.
Vi har nu börjat sälja Må Bättre-handdukar.
Vid den pågående ombyggnationen har vi fått en enskild yta för stretch och avslappning.
Inom en snar framtid kommer även duschutrymmena renoveras.
Vi har också en hjärtstartare på plats och personalen har utbildats för att vara förberedda om olyckan skulle vara framme.

Nu vill vi ha din hjälp till att bli ännu bättre. Genom att delta i vår korta enkätundersökning är du med och påverkar hur vår anläggning utvecklas inom service och utbud. Dessutom kan du vara med och tävla om matkassar till ett värde av 2 000 kr/st.

Läs hela inlägget | Kommentera

Fri träning i sommar – Du väljer vart!

2013-05-04

Läs hela inlägget | Kommentera

UTMANA Dig själv!

2013-04-08

Du har väl inte missat vårens utmaning?
Träna 12 olika gruppträningspass inom 3 månader och få 1 Body Age test värde 650:-
- Stämpla alla 12 rutor mellan 1/4-30/6.
- Alla pass ska signeras av instruktören på klassen.
- Du får träna flera pass/dag

Nu kickar vi igång våren!

Ps. Glöm inte kolla vår kalender, för fler roliga gruppträningspass!

Läs hela inlägget | Kommentera

Erica Sterkenburg vann ett års fri träning på Önskehuset!

2013-03-22

Erika står som vinnare efter att ha varit med och tävlat på
Önskehuset i Borlänge
om ett års fri träning på Må Bättre Borlänge.

- Tack Önskehuset och Må Bättre för denna chans!

Bild:Pia Rydén

Läs hela inlägget | Kommentera

ISODieten Kurs – En lågkolhydratskost av högsta kvalité

2013-03-20

Vilken resa våra deltagre i isodieten kursen har gjort. Under 8 veckor så har de fått
motivation och kunskap till en hälsosammare livsstil.

Tillsammans så har de lyckats med:
Gått ner – 35, 3 kg
Minskat -44,2 cm runt midjan.
- Aldrig varit hungrig
- Fått mera energi
- Magen mår bättre
- Mindre sötsug
- Minskat med mediciner

Vilken livsstil förändring ni har gjort!!! Jag så stolt över er. Det här är bara början..
Forsätt kämpa på nu!

”Det är aldrig försent att förändra sin livstill. I varje ny situation har du ett val,
det är upp till dig om valet ska hjälpa eller stjälpa dig”. Hur länge har du funderar
på att du vill förändra din hälsa? Sluta att drömma om förändring. Låt det hända idag.
Nästa kursstart äger rum 9 april, det är endast 6 platser kvar, så skynda boka. Bokning sker
via receptionen eller prata med mig eller Linda.

//Emelie PT Må Bättre

Läs hela inlägget | Kommentera

Ommöblering på gymmet 16/3 mellan Kl:14:00-18:00

2013-03-15

Vi kommer att möblera om på gymmet nu på lördag den 16/3, mellan Kl:14:00-18:00
under denna tid kommer inte gymmet kunna användas och inte heller konditionsmaskinerna.

Ni är välkomna ner för att träna på våra klasser eller träna själva i salarna när dessa är tomma

Med vänlig hälsning
Må Bättre Borlänge Personal

Läs hela inlägget | Kommentera

TRX – Den nya träningsformen

2013-02-20

Det börjar närma sig starten för personlig träning i grupp – TRX.
Upplägget är enkelt, under hösten kommer vi köra personlig träning i grupp med start v.10-v.19.
Gruppen består av 3-4 personer + 1 personlig tränare. Vi erbjuder 10 st x 55 min (1ggr/v.)
Få individuell hjälp av din PT, dra nytta av stämningen och energin som blir i gruppen och
halvera dina kostnader jämfört med traditionell PT.

Funktionell träning som TRX ger dig orken och kroppsstyrkan du behöver för att hålla vardagens
och arbetets påfrestningar. Träningen ger dig en stark bål och hållbar rygghälsa. Förutom styrkan
förbättrar du även din uthållighet, rörlighet, koordination och balans.

Kontakta receptionen på telefon:0243-216700 för mer information, sista anmälningsdag 25/2.