BODYPUMP 100 – Världens största gruppträningsrelease

Imorgon lördag, den 14 januari, fyller BODYPUMP 25 år. Det firas med lanseringen av BODYPUMP 100, ett helt nytt träningsprogram inom BODYPUMP.

50.000 instruktörer på över 15.000 klubbar och med minst 1.000.000 deltagare runt om hela världen kommer att medverka. Självklart är vi på Må Bättre också med. Under våra 16 år som anläggning har BODYPUMP alltid varit en naturlig del.

Vill du vara en på miljonen och fira med en riktigt bra träning? Prata med din anläggning. Det är först till kvarn som gäller, vi reserverar oss för fulla klasser under morgondagen, men kom förbi och upplev träningsglädje. Vi har även många andra roliga träningsmöjligheter. Skulle du inte få plats kommer du kunna utöva BODYPUMP 100 på alla våra anläggningar framöver.

BODYPUMP är en enkel skivstångsträning som stärker hela din kropp. På 60 minuter får du genom de effektivaste övningarna från styrketräning, köra genom kroppens samtliga muskelgrupper. Det är du själv som bestämmer hur mycket du lägger på skivstången, även om instruktören alltid ger råd. Bland övningarna ingår exempelvis benpress (squats), armcurl, marklyft, rodd och bänkpress.

Se historien om BODYPUMP.