Det är aldrig försent att börja, men alltid för tidigt att sluta, sa en av våra äldre medlemmar på Må bättre. När man ser vår 90 plus-grupp blir det extra tydligt. 90 plus-gruppen är för de som fyllt 90 år och uppåt. Vi fokuserar på övningar som känns roliga och stärker muskulaturen för att undvika hinder som kan komma med åldern. Övningar som hjälper dig att hantera olika vardagssituationer. Uppskattat är även mötet med jämlikar och en god kopp kaffe i goda vänners lag. Träningspassen är kostnadsfria. Kolla in ditt lokala Må bättre och kom med.